Am Tennisplatz trainiert hat man/frau schon immer. Jetzt haben die Damen einen neuen Weg der Vorbereitung probiert und sind auf Yoga gestoßen.

Sie wollten wissen, ob Yoga gut für Tennisspielerinnen ist? Yoga verbessert ja bekanntlich Kraft und Ausdauer, was jedem der am roten Sand kämpft zugutekommt. Es fördert außerdem die Atemtechnik, die für die Ausdauer im Tennis unerlässlich ist. Yoga stärkt die Verbindung zwischen Körper und Geist und unterstützt so Konzentration und Fokussierung auf dem Platz.

Die Damen haben extra eine Yoga-Fachfrau aus Innsbruck einfliegen lassen, und sich in die Hände von Anna begeben. Die einhellige Meinung nach der Einführungsrunde, den Damen hat es gefallen. Sie waren allesamt begeistert. Ein Mädl hat es auf den Punkt gebracht und gemeint, "Der Djokovic Novak ist bekennender Yoga-Anhänger. Und wenn`s dem Djoker hilft, wird`s uns nicht schaden". Und eine Fußballbegeisterte Kollegin hat ergänzend festgestellt, "Aber auch Lionel Messi und Cristiano Ronaldo, die wohl zwei größten Fußballer aller Zeiten, praktizieren beide Yoga. Ich bin zwar dafür den Ball flach zu halten, aber das muss schon auch einmal gesagt werden".